Женский Спорт

Другой спорт
23.08.2013 Елена Футболова 307

Могут ли все инвалиды заниматься физкультурой и спортом?

Сегодня телевидение все чаще демонстрирует нам возможности инвалидов в спорте. Состоялись уже всероссийские игры, ежегодно стали проводиться чемпионаты по различным видам спорта. Мне приходилось присутствовать на таких стартах, беседовать с участниками. Сами они единодушно считают, что им повезло, ведь попасть на всероссийское первенство удается не каждому, кто передвигается с помощью костылей, протезов и колясок.

Сегодня хочется вспомнить события двадцатишестилетней давности. 8 августа 1987 года. Всесоюзный день физкультурника в городе Саки, расположенном неподалеку от Евпатории на берегу озера с целебными грязями. Праздник как праздник. Весьма ощутимая жара не испугала физкультурников города-курорта. Несколько странно только было видеть на фоне спортивных секторов инвалидов на колясках, прятавшихся от палящего солнца в тени тополей. И хотя на улицах города людей на колясках много, на стадион они обычно не заглядывают.

Ситуация разъяснилась, когда из динамиков донеслось: — состоится первый официальный матч по баскетболу на колясках. Нельзя утверждать, что все присутствующие на стадионе бросились смотреть игру, но площадку окружили. Были здесь, конечно, и врачи, инструкторы лечебной физкультуры Сакского специализированного спинального санатория имени Н. Н. Бурденко. Ведь на площадке играли отдыхающие, а санатории инвалиды-спинальники. Больше всех переживал главный врач А. Стопоров, ведь случись травма, ему пришлось бы отвечать. Но все обошлось, хотя несколько раз коляски сталкивались, и Алексей Георгиевич бросался поднимать игроков, ощупывая их ноги.

Тот летний месяц в Сакском специализированном спинальном санатории был вполне обычным. Процедуры, грязи, обследования в течение дня… С четырех до семи пополудни, в так называемые часы досуга, большинство больных устремлялось к столам для домино, там и сям группами собирались картежники… И лишь некоторые спешили к семнадцати ноль-ноль на спортивную площадку. Тогда всего лишь чуть более двадцати человек заинтересовалось специальными физкультурными занятиями. Остальные обитатели санатория, очевидно, считали, что занятия эти не смогут помочь человеку стать на ноги. А ведь приезжают в Саки именно для того, чтобы, используя целебные грязи, возвратить себе возможность передвигаться на ногах, а не с помощью коляски.

Коляска — это и помощь спинальникам. и их проклятье Человек, не способный передвигаться самостоятельно, просто прикован к ней. На улицу самому лопасть трудно — везде ступеньки. Да и в магазин, в кино — никуда не въедешь все из-за тех же ступенек… Вот и сидит попавший в беду в квартире почти без движения. Тут-то и наступает ему на горло гипокинезия. Ее преодолевают лишь те, кто придумывает себе домашние тренажеры и упражнения. Но борьбу с гипокинезией в одиночестве вести трудно. Тут бы хорошо поиграть с себе подобными, переброситься мячом…

Могут ли все инвалиды заниматься физкультурой и спортом? Если говорить о нагрузках на мышцы, сердечно-сосудистую систему, то, конечно, могут. Было бы желание, а изобрести простейшие упражнения может каждый человек — достаточно вспомнить уроки физкультуры или полистать популярные книги для желающих заниматься самостоятельно. И неважно, что книги эти предназначены для людей, у которых нет физических недостатков, — в комплексах упражнений есть немало таких, которые могут выполнить и те и другие. Труднее организовать и провести игру как подвижную, так и спортивную. Нужны партнеры, а их найдешь не всегда. Это тем более сложно для той категории инвалидов, которая передвигается на колясках. Но в больших городах такое возможно. Так же как и в лечебно-курортных заведениях.

Вот, например, волейбол на колясках. Его мы нащупали в ходе эксперимента. В спорте для инвалидов — два вида волейбола: стоя и сидя. Стоя играют на протезах, а к игре сидя не допускаются инвалиды с пониженной чувствительностью нижней части тела. А у спинальников как раз и есть эта самая пониженная чувствительность. Как быть? Сами же участники занятий предложили: давайте играть на колясках. Пусть только площадка будет поменьше да сетка пониже. Попробовали на бадминтонной. Вначале не получалось. Как только мяч после подачи перелетал сетку, принять его уже не могли. Тогда предложили купить широкоформатную видеокамеру на сайте http://gopro-sport.net/ и снять весь игровой процесс. Посмотрев отснятое видео, решили подавать по очереди с каждого игрового номера, выполняя при этом волейбольную передачу двумя руками сверху. И мяч стал дольше оставаться в игре. Затем разрешили каждому игроку делать два касания мяча подряд. Вначале коляски были неподвижны, потом их сняли с тормозов. Игра стала динамичной и, поверьте, зрелищной. И хотя спорттестеры показывали, что нагрузка на сердечно-сосудистую систему не столь велика, как в баскетболе, зато эмоциональный настрой повысился заметно. А ведь, а сущности, не это ли главное?!

Волейбол на колясках не стал пока популярным. Знают о нем только в Саках, и в программу соревнований он вряд ли в ближайшее время пойдет. Но для физкультурно-оздоровительных занятий он вполне пригоден наравне с баскетболом и настольным теннисом. Добавьте сюда плавание и фигурную езду на коляске. Осталось лишь придумать несколько подвижных игр и разучить общеразвивающие упражнения.

Top