Женский Спорт

Фитнес
30.04.2011 Константин Бобков 84

Корпоративные фитнес-программы как средство привлечения к здоровому образу жизни

Один из популярных способов привлечь людей к здоровому образу жизни — корпоративные фитнес-программы. Их положительно оценивают все — менеджеры по работе с персоналом, психологи, фитнес-инструкторы, руководители и рядовые сотрудники.

По данным Профессионального Общества менеджеров по работе с персоналом США, треть компаний с количеством сотрудников более 1000 человек и почти четверть компаний с количеством сотрудников более 100 человек субсидируют членство сотрудников в фитнес-клубах или устраивают тренажерные залы прямо в офисных зданиях. Корпоративные программы вводятся с целью снизить стоимость медицинского страхования — например, в компании Кока-Кола (Coca-Cola) такие программы существуют уже 15 лет, и экономия на страховании составляет уже $1 000 на человека в год.

Фитнес улучшает не только физическую форму, он повышает работоспособность и психологическое здоровье многих работников, снижая стрессовое воздействие жизни в мегаполисах, улучшая качество жизни. По мнению психологов, сотрудники, занимающиеся в тренажерных залах, повышают самооценку, лучше справляются со стрессами в рабочей обстановке и работают гораздо эффективнее. Групповые занятия, кроме того, помогают налаживать эмоциональные связи между коллегами по работе — создают чувство товарищества и повышают способность работать в команде.

Люди проводят большую часть времени на работе, для комфортной работы установлены vrf системы кондиционирования, и текучесть кадров гораздо ниже в тех компаниях, которые предоставляют не только более высокий уровень зарплаты, но и возможности улучшить качество жизни.

В корпоративных фитнес-программах особое внимание уделяется двигательной активности на рабочем месте (обучение несложным упражнениям для снятия напряжения с мышц в связи с сидячим образом жизни), пропагандированию здорового образа жизни, индивидуальным консультациям — многие хотят сбросить вес и начать тренировки, но не все знают, как к этому подступиться. Фитнес-инструктор помогает поставить реальные цели и разработать индивидуальную программу.

Top