Не открою Америки, если скажу, что живем мы в непростое время. Более того, время наше — сложное. Куда ни бросишь взгляд — одни проблемы. Вот и крутимся как белки в колесе, не замечая вокруг ничего, кроме спиц мелькающих дней. Сил от этого не прибавляется, зато растет раздражение.
Это странное, на первый взгляд, утверждение на самом деле недалеко от истины.
Спортсмены предъявляют повышенные требования к своему организму вследствие ежедневных интенсивных тренировок. Тело спортсмена
должно быть максимально подготовлено.
Те, кто считает, что жир — это плохо, мягко говоря, не правы. Потому что жир — возможно, наиболее полезный компонент в нашей пище.
